気になる体調 腰痛(2)

今日は腰の調子が良くてコーナンに行ってきた。なんだか生まれ変わったような気分だった。帰って張りが残ったけれども、いつもの苦しい痛みは出なかった。それより体力の衰退が気になってきた。(2021.09.15)

腰の具合、どう?

よくなってるよ。痛みが和らいだし、痛みを感じるまでの時間も長くなった。
体がよろよろして変に力が入るけど、このくらいなら動ける。で、すぐ疲れる。

よくなってる要因があるの?

思い当たるキーワードとしては、アルコール、便秘、睡眠、腎臓・・・。よくわからない。

みんな関係してる。

そうも思うし、全然関係ないとも。もう少しよくなったらあまり考えないほうが。

やっぱり気を緩めないで、無理しないほうがいいに決まってる。

とにかく完全によくなるまでは摂生、摂生だよ。もっと食事を考えたほうがいい。

真剣にやらなきゃ、治らない。(2021.09.13)