ken2s
15日の血液検査の結果、糸球体濾過量（eGFR）は15.0だった。僅かに悪化したけど、まあ安定している。
血糖値が169と高かったのが気になる。相変わらず血液に関する項目が低い。
血糖値169はどう判断すればよいでしょうか
Ayumi.I
確認したいポイント
・ 測定は いつ（空腹時／食後何時間）？
・ 一度だけか、何度も同じくらい出ているか
・ のどの渇き、多尿、体重減少、疲れやすさはあるか
・ 健診の HbA1c の値
ken2s
測定は食後２時間弱だと思います。毎月の定期検診で検査します。
先月は88 先々月は112 でした。
HbA1cは5.9でした。
Ayumi.I
HbA1cの目安
正常：5.6％以下
境界型（予備群）：5.7～6.4％
糖尿病：6.5％以上
👉 5.9％はちょうど境界型の中間です。
血糖169 mg/dLとの関係
HbA1c 5.9％ → 平均血糖は約123 mg/dL
一時的に169まで上がることは、
食後高血糖が出やすい体質である可能性を示します
ken2s
それで今後の何か対応は
Ayumi.I
毎月の定期検診を継続（とても良い）
今回の数値だけで過剰に心配しない
できれば意識したい点
・ 炭水化物をやや控えめ
・ 野菜・たんぱく質を先に食べる
・ 食後10～15分の軽い歩行
総合判断としては
「境界型ではあるが、管理良好。今回の169は一過性の可能性が高い」
→ いまの通院・生活を続ければ問題ありません。
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