白ネム 堂々開花 2026
白ネム 2026年最初の花が開いた。強風に揺すられながらも堂々と繊細な球形を保っている。
花菖蒲の花が咲き始める 2026
早朝に花菖蒲の花が咲き始めた。比較的大きい花できれい。ひとつ残念なのは、2つの花が重なって咲いてしまったので本来の形がよくわからない。
パラソルの下でランチ
快晴で暑かった。幸い風がそれほど強くなくて、パラソルの下でランチにした。ニュースも音楽も聴かないで、気持ちのいい食事ができた。
マツモをメダカの産卵用に
メダカの産卵用にコーナンでマツモを買ってきてスイレン池に入れた。 室内45cm水槽には石巻貝を3個入れた。2個は小さ過ぎ、1個は殻が大きく欠けている。あまり動かない。長く生きられるのかちょっと心配になる。 【ワインクーラ […]
1日の栄養素摂取目標値を設定したい
eGFR15 77歳 身長171cm 体重60㎏で、カロリー、栄養素の1日摂取目標値を設定したい。(ChatGPTに質問) 透析前か透析中かで変わりますが、今回は透析前の保存期腎不全を前提に、一般的な目安を整理します。( […]
